頭皮マッサージで薄毛改善を!

薄毛が気になり始めたら、やらなければいけないことは数多くあります。

  • 育毛シャンプー
  • 育毛剤
  • 育毛サプリメント
  • 食生活の改善
  • 睡眠の見直し

上記のことに加えて必ず行いたいのが、頭皮のマッサージ!育毛剤を使用した時にちょこちょこっとやるような感じとは違います!マッサージに時間をかけて、優しくゆっくりとじっくりと頭皮のマッサージを!

 

薄毛の人は勿論、抜け毛が気になっている人、薄毛が進行し始めているいる人に共通していることがあります。
それが

  • 頭皮が硬くてガチガチ
  • 頭皮の温度が低い
  • 頭皮の血流が悪い

です。

 

よく頭皮の血流を良くしてあげましょう!てきなことは耳にしたことがある人は多いと思います。頭皮の硬さ、温度、血流が髪の毛が育つ要素として重要なんですね。頭皮の血流を良くしてあげて、頭皮の温度を上げる、そして頭皮を柔軟にしてあげることが薄毛改善のためには超重要です!

 

重要なのは入念に時間をかけて、優しくゆっくりと頭皮をマッサージしてあげること。指でやる以外にも、最近は多くの頭皮マッサージグッズが販売されています。

 

頭皮マッサージ器を使うもよし、その他のグッズを使用するもよし!です。色々使用していると気持ち良い物、違和感のある物等がわかるようになってきます。実際自分の場合そうでしたね。

 

頭皮ケアマッサージ効果 頭皮ケアマッサージ効果

 

東急ハンズなんかで販売されている頭皮マッサージグッズを色々と購入して、実際にすごく気持ち良い物を愛用しています。

 

お風呂で髪の毛をシャンプーで洗う時、育毛剤を使用した時に頭皮マッサージグッズを使用しています。シャンプーのとき専用の物もあるので、それはあくまでもシャンプーをするときだけにしないと頭皮に負担をかけてしまう物もあるので注意がひつようですね。

 

価格も安いのでいろいろ試してみて、自分が良い、気持ちいいと思えるものを使用してみましょう。頭皮マッサージの育毛効果も、短期間でフサフサ!ってわけでは決してないので継続的に行うこと!これがポイントですね。

 

是非、頭皮ケアシャンプー、育毛剤、育毛サプリメントと併せて行ってみてください!薄毛対策に、若はげが気になり始めている人も必須です!


人気の育毛シャンプー 育毛剤を比較 サプリメントで頭皮ケア AGA治療薬